Confira essa matéria super interessante na revista Corpo a Corpo de Junho de 2017, sobre o Barre Jazz Flashdance, Grease, Os Embalos de Sábado à Noite… Esses filmes marcaram […]
Confira aqui matéria completa da revista Pais & Filhos. Gravidez não é doença, isso a gente já sabe. É verdade que neste período é necessário se cuidar mais e diminuir […]
Um dilema comum das novas mamães é encontrar tempo para dar conta do filho e dos cuidados com o corpo. Por isso, surgiram serviços que tentam facilitar a agenda apertada. […]
AULA QUE MISTURA BALLET E PILATES AJUDA MAMÃES A ENTRAREM EM FORMA Com ajuda dos cangurus, os bebês ficam bem presos nas mamães. Na fase de recuperação do parto, elas […]
POR ANA PAULA SCINOCCA – 10/05/2017, 14h44 Movimentos de dança e princípios do pilates. Junte uma pitada de jazz, roupas coloridas e música dos anos 80 e 90. Eis o […]
Você já ouviu falar no Bamballet? Essa prática é uma mistura do balé com pilates, que faz uso de um bambolê. As aulas giram em torno de 60 minutos e […]
Dedicada ao público feminino, a atividade combina a leveza do ballet e a força do pilates Que tal unir os movimentos clássicos do ballet com a intensidade do treino de […]
Uma mistura da leveza do ballet com a força do pilates, o BalletPilates é uma modalidade que resulta fortalecer a região pélvica da mulher. Esse resultado só é possível […]
O MÉTODO FOI CRIADO POR AUDREA LARA REDAÇÃO PAIS&FILHOS 18.06.2016 Alunas com seus bebês durante a aula de ballet com pilates (Foto: Divulgação/ Instituto Audrea Lara de ensino) Muitas mulheres […]
