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AULA QUE MISTURA BALLET E PILATES AJUDA MAMÃES A ENTRAREM EM FORMA
Com ajuda dos cangurus, os bebês ficam bem presos nas mamães.
Na fase de recuperação do parto, elas não podem fazer qualquer tipo de atividade física, mas também não querem ficar paradas. É um período em que as mães querem se cuidar sem ficar longe dos filhos. Foi pensando nisso que a Audrea Lara criou a aula que mistura os princípios do pilates com os movimentos do ballet.